Det
här är ett yogaprogram som Elisabeth Engqvist skapade efter en ridolycka som
resulterade i subdorala hematom, hjärnblödning, två stycken, samt spräckta
ryggkotor. Med usel koncentrationsförmåga och kristallsjuka så var det tal om
att aldrig bli bra. Men ett år med det här yogapasset inkl. 30 min meditation så
var koncentrationen bättre än före olyckan. I hjärnan finns platsen för
observation och att kunna ta emot information och se situationer från flera
olika håll. När vi litar på intelligensen i kroppen
så blir det en helt annan njutning att gå här på jorden. Härligt varierande
övningar som sätter fart på flödena i både ryggen och huvudet med en meditation
som vetenskapligt bevisats hjälpa minne och koncentration.
